終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~


所以這次我們住的這間背包客推薦訂房東京池袋方舟飯店(原東京方舟飯店) - 東京  

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

不妨來看看

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睡覺時雙腿癢癢似蟲咬? 原來是…

:

是否有過睡覺時,雙腿好像有蟲在咬、癢癢的、不安地動來動去?小心可能是一種睡眠問題「不寧腿症候群」,睡眠專科醫師提醒,不寧腿症候群常發生在缺鐵、貧血、腎功能不全的人,除了夜晚睡不好,白天也會常常覺得沒睡飽,民眾若懷疑自身有此症狀可參考以下內容自我檢查,必要時應就醫確診。

◆「不寧腿症候群」
通常發生在傍晚至夜晚,並且這時期症狀會加劇。尤其是躺在床上預備就寢時,會感到雙腿不安、睡不好。有些人會察覺這個問題,但有些人無法察覺,可請家人、配偶於睡眠時協助觀察,若在睡著雙腿一直不安地動來動去,有以下症狀者,則可懷疑是「不寧腿症候群」。

主要症狀是小腿肚、腳背、腳底會有疼痛或不舒服感覺,有些人會覺得像被蟲咬、癢或發熱感。當雙腿感到不舒服時,會忍不住一直動,睡著之後,雙腿也會無意識地一直動,若環境溫度下降,就會感到舒服些。除了睡眠時,平常也會有這類異常感覺出現,但只要動動雙腿,這種不舒服的感覺就會消失。

◆好發於貧血、腎功能不全者
貧血、腎功能不全、心臟功能不全、類風溼性關節炎、帕金森氏症病人都可能會發生「不寧腿症候群」。

此外,因為週期性地彎曲單側或兩側足關節,因此約有六至八成「不寧腿症候群」患者會合併「週期性四肢運動障礙」。

醫師也補充提醒,一天之中症狀出現的時機點代表不同程度的疾病嚴重度。雙腿的感覺異常若僅發生在夜晚,則屬輕微;若傍晚開始就有症狀,屬於中等嚴重;若從中午開始到夜晚一直有症狀,則為重症,重症者可能連帶有長期失眠、憂鬱甚至自殺傾向,故不可忽視「不寧腿症候群」背後的危險。

(蒲孝如\綜合報導)

 蘇貞昌:北市禮讓柯 會影響新北選情

:

年底新北市長選戰開打,民進黨新北市長參選人蘇貞昌今天(15號)接受專訪坦言,民進黨一旦禮讓柯文哲,將對他的選情有影響,至於提到對手侯友宜,侯友宜去年跟他說過不選,現在侯參選新北市長,是要為朱立倫選2020守住地盤。(林麗玉報導)


年底雙北市長選舉,勢必互相牽動選情,提到民進黨要不要禮讓柯文哲週三攤牌,蘇貞昌接受專訪時坦言,黨內有做過民調,一旦民進黨禮讓柯文哲,對他的選情會有影響。不過對於是否要黨中央最後該自提人選?蘇貞昌避談,表示他不想惹這件事,這是隔壁家的事情,就是不要對別人家的事指指點點、說三道四。

對於傳出選對會在攤牌前,會先徵詢蘇貞昌的意見?蘇貞昌表示,沒有人來徵詢他意見,不過提到新北市長選情,蘇貞昌也透露,過去他與侯友宜很熟,甚至去年見面時,還講過不選,這次侯友宜參選新北市長,蘇貞昌說,其實是在幫朱立倫參選2020守住新北地盤。

另外提到一旦民進黨在臺北市要自提人選,誰是最強人選?賴清德?還是陳菊?蘇貞昌說,這時候不宜將賴清德拉下來選,陳菊也可能性不高,甚至很低,至於姚文智是否最強人選?蘇貞昌以時間到了為由,完全不談。



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